Bonjour à tous et à toutes !
Voilà je mesure 1m62 pour 54 kg et j'aimerais bien perdre ma cullotte de cheval et mes bourlets de trop ...
Je ne veux pas faire de régime comme les anorexiques , qui mange rien et qui se privent !
Je mange très équilibré et varié depuis peu .... Je pense déjà que ça va m'aider :)
J'ai créer ce blog pour que vous me donniez quelques exercices ou conseils (pour perdre ma cullotte de cheval et mes bourlets )qui ne prendront pas plus de 10 min environ par jour !
Tous les exercices seront exposés sur cet article pour que d'autres personnes que moi en profitent aussi !
Je ferais part de mes résultats environ toutes les deux semaines ...
Merci d'expliquer le plus clairement possible les exercices en essayant d'écrire avec un minimum de fautes !
Pour pouvoir m'aider , c'est tout simple vous avez juste à mettre un commentaire ( avec ou sans compte skyrock )
Voilà je pense avoir tout dit , si vous avez une question n'hésitez pas j'y répondrais je lirais TOUS les commentaires !!!
Merci d'avance de m'aider et peut-etre vous aussi vous aider à mincir !
Bises
Voilà je mesure 1m62 pour 54 kg et j'aimerais bien perdre ma cullotte de cheval et mes bourlets de trop ...
Je ne veux pas faire de régime comme les anorexiques , qui mange rien et qui se privent !
Je mange très équilibré et varié depuis peu .... Je pense déjà que ça va m'aider :)
J'ai créer ce blog pour que vous me donniez quelques exercices ou conseils (pour perdre ma cullotte de cheval et mes bourlets )qui ne prendront pas plus de 10 min environ par jour !
Tous les exercices seront exposés sur cet article pour que d'autres personnes que moi en profitent aussi !
Je ferais part de mes résultats environ toutes les deux semaines ...
Merci d'expliquer le plus clairement possible les exercices en essayant d'écrire avec un minimum de fautes !
Pour pouvoir m'aider , c'est tout simple vous avez juste à mettre un commentaire ( avec ou sans compte skyrock )
Voilà je pense avoir tout dit , si vous avez une question n'hésitez pas j'y répondrais je lirais TOUS les commentaires !!!
Merci d'avance de m'aider et peut-etre vous aussi vous aider à mincir !
Bises
Expéditeur : xLittleWords
Moi aussi je suis au régime.
Je mange des soupes 0% chaque soirs et j'ai zapé le fromage/goûter/dessert et tout :)
Bisous merci pour l'add.
